Simak! Ikan Gabus Ternyata Dapat Lancarkan Peredaran Darah!

Ikan gabus bisa bantu lancarkan peredaran darah? Simak selengkapnya sebagai berikut!

Masyarakat Indonesia mungkin lebih sering menggunakan tumbuh-tumbuhan sebagai komponen obat tradisional. Namun, ternyata hewan juga dapat digunakan sebagai komponen obat tradisional, lho! Salah satu hewan yang memiliki efek pengobatan adalah ikan gabus.

Ikan gabus (Channa striata) merupakan salah satu ikan yang banyak ditemui di perairan negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Ikan gabus biasa dikonsumsi sebagai makanan dan dapat diolah dengan cara dibakar, dipindang, dan olahan lainnya yang tak kalah lezat.

Lezat di lidah, rupanya ikan gabus punya kandungan senyawa bermanfaat untuk kesehatan. Ikan gabus kaya akan protein, lemak, dan vitamin. Kandungan protein dalam ikan gabus mencapai lebih dari 78% (Rahman et al., 2018).

Asam lemak pada ikan gabus meliputi omega 3 (seperti DHA), omega 6 (seperti asam arakidonat), dan omega 9. Ketiga asam lemak inilah yang memiliki aktivitas farmakologis yang baik. Ikan gabus juga mengandung mineral berupa zinc (Zn) dan zat besi (Fe) yang sangat baik untuk kesehatan (Asfar et al., 2015).

Ikan Gabus dapat Lancarkan Peredaran Darah

Kandungan bermanfaat dalam ikan gabus mendukung berbagai efek farmakologis yang dapat diperoleh ketika mengonsumsi ikan gabus, salah satunya adalah untuk melancarkan peredaran darah. Ikan gabus dapat melancarkan peredaran darah melalui beberapa mekanisme, yaitu:

• Memperlancar aliran oksigen dan nutrisi dalam darah

Darah mengandung oksigen dan nutrisi yang akan didistribusikan secara merata di setiap jaringan tubuh melalui pembuluh darah. Pembuluh darah dapat mengalami penyempitan (vasokontriksi) dan pelebaran (vasodilatasi). Apabila pembuluh darah mengalami penyempitan, aliran darah dapat terhambat dan tentunya dapat menghambat distribusi oksigen dan nutrisi.

Ikan gabus diketahui memiliki kemampuan untuk meningkatkan nitrit oksida. Nitrit oksida memiliki kemampuan memperlebar pembuluh darah sehingga aliran oksigen dan nutrisi dalam darah menjadi lancar serta terdistribusi secara merata (Nasution et al., 2020).

• Mencegah pembekuan darah

Salah satu penyebab pembekuan darah adalah aktivitas penggumpalan darah dari platelet atau trombosit. Apabila darah membeku dan menggumpal, maka aliran darah menjadi tidak lancar. Nitrit oksida diketahui dapat menghambat aktivitas penggumpalan darah dengan menghambat aktivasi dari trombosit sehingga aliran darah pun menjadi lancar (Suchyta et al., 2014).

• Mencegah penumpukan plak lemak di pembuluh darah

Ikan gabus mengandung banyak asam amino, salah satunya adalah arginin. Arginin terbukti dapat menurunkan lemak dan kolesterol LDL dalam darah serta dapat mengiuangi pembentukan plak lemak di pembuluh darah. Antioksidan yang terkandung dalam ikan gabus juga berperan mencegah dan memecah plak lemak di pembuluh darah (Azemi et al., 2021; Rahman et al., 2018).

• Menyembuhkan luka di sistem peredaran darah

Ikan gabus mengandung senyawa glisin dan asam arakidonat yang berfungsi untuk mempercepat penyembuhan luka. Dua senyawa ini rupanya dapat memicu pembentukan kolagen dan penyembuhan luka pada jaringan yang rusak. Selain itu, ikan gabus juga dapat memicu proliferasi atau pertumbuhan sel dan pembuluh darah baru (Rahman et al., 2018).

Bermanfaat sekali, bukan, ikan yang satu ini? Untuk cari tahu lebih tentang ikan gabus dan herbal lainnya, Anda dapat mengunjungi website Widya Herbal Indonesia dan media sosial Widya Herbal Indonesia. Selain itu, Anda dapat mengunduh aplikasi Widya Herbal Indonesia yang dapat diunduh melalui playstore dan appsstore yang menyediakan Konsultasi Herbal dan Artikel Kesehatan secara GRATIS!

Sumber:

Asfar, M., Tawali, A. B., Mahendradatta, M., & Laga, A. (2015). Inovasi Olahan Pangan Kesehatan Berbasis Ikan Gabus (Review). Prosiding Seminar Nasional PERTETA, Agustus(August), 389–394.

Azemi, A. K., Mustapha, S., Mohammed, M., Rasool, A. H. G., & ... (2021). Review of Pharmacological Properties of Channa Striatus (Haruan) In Diabetes and Cardiovascular Complications. August. https://doi.org/10.20944/preprints202108.0200.v1

Nasution, I., Sjahrir, H., Ilyas, S., & Ichwan, M. (2020). Snakehead fish extract as an enhancer of vascular endothelial growth factor and nitric oxide levels in cerebral angiogenesis: An insight of stroke therapy. Medicinski Glasnik, 17(2), 258–262. https://doi.org/10.17392/1107-20

Rahman, M., Molla, M., Sarker, M., Chowdhury, S., & Shaikh, M. (2018). Biotechnology and Biomedical Engineering Snakehead Fish ( Channa striata ) and Its Biochemical. SF Journal of Biotechnology and Biomedical Engineering, 1(1), 1–5. https://www.researchgate.net/publication/324731953_Snakehead_Fish_Channa_striata_and_Its_Biochemical_Properties_for_Therapeutics_and_Health_Benefits

Suchyta, D. J., Handa, H., & Meyerhoff, M. E. (2014). A nitric oxide-releasing heparin conjugate for delivery of a combined antiplatelet/anticoagulant agent. Molecular Pharmaceutics, 11(2), 645–650. https://doi.org/10.1021/mp400501c